2019-10

バランスした心づくり

お金のマインドブロックの話

お金のマインドブロックに気づき、ブロックを外すために実践し、変化したことをまとめました。
バランスした身体づくり

魔法のドリンク、お白湯を飲もう

身体のバランスを整え、様々な効果が期待できるお白湯。効果や作り方・飲み方について、まとめました。
バランスした心づくり

受け取り拒否をしないスキル

人からのエネルギーや愛を、上手に受け取るのが苦手な方、多いのではないでしょうか。私が受け取り拒否をしていた場面を事例に、受け取れるようになるまでの道のりをまとめました。
-子育て

子どもに本音を言わせてあげる

兄弟ケンカの多い我が家。上の子に、本音を言わせてあげることを意識的にするようになってから、少しずつ改善しています。本音を言えることについて、子どもと母親への影響をまとめました。
バランスした心づくり

今の環境は自分が選んでいる、という話

今、自分がいる環境や状況は、自分の選択の上にあるという気づきから学んだことをまとめました。
-子育て

亡き母と私の関係修正

子育てをしていく中で欠かせない、実母との関係。母子関係を見つめ、見直し、関係を修正していく中での気づきをまとめました。
バランスした心づくり

“完璧”を手放すこと

完璧さを手放したことでの、気づきをまとめました。
バランスした心づくり

本当の自分らしさって何だろう

今まで自分らしさだと思っていたものは、実は他の誰からしさでした。本当の自分らしさ、ナチュラルを見つける方法、考え方をまとめました。
バランスした心づくり

マインドブロックと向き合おう

自分の許せないとこの、思い込みの思考が、自己否定を強め、生きる上でのマインドブロックとなります。どう気づき、向き合い、許し、手放すのか、実例と共にまとめました。
バランスした身体づくり

満たされて日々を生きたいあなたへ、朝と夜の過ごし方

アーユルヴェーダやヨガの日課や考え方をベースとした、朝と夜の過ごし方を紹介しています。
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