バランスした身体づくり満たされて日々を生きたいあなたへ、朝と夜の過ごし方 アーユルヴェーダやヨガの日課や考え方をベースとした、朝と夜の過ごし方を紹介しています。2019.10.02バランスした身体づくり-アーユルヴェーダ
自己紹介はじめまして このブログでは、ヨガやアユールベーダの考えをベースとして、 身体・マインド・ライフスタイル等について、 ナチュラルに生きるとは、健康に生きるとは、 といったことについて書いていきます。2019.07.31自己紹介