夫婦のエネルギー循環

-家庭・家事

こんにちは、
かいのうさやかです。

付き合って11年、結婚して8年。

旦那とは
将来のこともお金のことも
何かあればいつだって話し合って、
価値観をすり合わせて、
未来を描いて歩んできました。

価値観も進みたい方向も合致している。
でも…どこかエネルギーの滞りがある。

そんな感覚を持ちながらいた最近、
私が自分と向き合う中で、
ようやくその原因が紐解けてきました。

夫婦関係において気づいたこと、
家庭のエネルギーについて
大切な気づきをまとめます。

きっかけ

実家の犬が亡くなり、
悲しみとの向き合い方について
旦那と話していたところ、
全く意図していなかった返答が来て、
激怒&パニックに…。


死別の悲しみの価値観は、
私を作っている根底となる部分なので、
その根底を100%理解してもらえてない
という絶望感は半端なかった。

でもその怒りの中でふと、
“ん?
他人ことを100%理解するって無理だよね?

でも私は100%
理解してもらいたいと思っている、
理解してもらって
傷を癒してもらいたいと思っている。

これってつまり、
人に幸せにしてもらおうと
思っているってことじゃないか…

と気づきました。


そんな意識は全くなかったのに、
旦那に自分を満たしてもらおうとしていた。
幸せにしてもらおうとしていた。

人に自分を満たしてもらおうとするのは、
人のエネルギーを奪いに行っているということ。

そして私は、
奪ってきたエネルギーに対して、
文句を言ったり、
足りない足りないともっと要求したり。


これまで、旦那に相談はするものの、
自分で道を切り開いているつもりだったし、
自分や家族が幸せになるために
たくさん努力してきたつもりだったので、
この事実を目の当たりにして
驚きしかありませんでした。

自らのエネルギーで
作り上げてているつもりの幸せが、
人から奪ったエネルギーで
満たして作り上げようとしてしまっていた。

本当に無意識の霧に隠された真実って
気づきにくいものです。

これでは、
いつまでたっても自分も満たされないし、
家庭のエネルギーがどんどん
滞っていくわけだと納得でした。

週末の方が疲れる理由

2人目が生まれてから特に、
週末の方が疲れると感じることが増え、
その原因をしばらく探っていました。

その中で見えてきたのは、
“家族で過ごせる貴重な週末は
家族全員揃って過ごすべき、
そして特別有意義な時間にしなければならない”
という私の思い込みや気負いが原因
だった
ということ。

そう思うようになった根本は、
幼少期に父がゴルフや接待で
週末も家にいないことが多く、
これに対する母の寂しさからくる文句を
聞かされていたからだと思います。

旦那は私の意志を尊重してくれ、
週末は無駄な時間が一つもないように、
お互いが互いに気を遣って過ごすという
(私も自分の価値観に縛られて気を遣う始末)…。

濃い思い出の裏に
いつもあった疲労感はこれだったのかと、
ようやく気づけました。

家庭のエネルギーについて

私が最近色々な方々から学んでいる
家庭のエネルギーの基本。

それはまず、女性が自分自身を満たすこと。

男性は女性からしか
エネルギーを貰えない存在
と生物学的にも言われていて、
家庭のエネルギーを上げるには、
まずは女性のエネルギー値を
あげることが第一だそう。

女性が自分で自分を満たせるようになり、
あふれ出るエネルギーを家庭に注げるようになると、
家庭のエネルギーも循環していく。

だから兎にも角にも私は、
自分のエネルギー値を上げることに
集中することが何より大事なんだ
と、
心から納得してそう思えるようになりました。

ママの笑顔が家庭の幸せとか、
奥さんが笑っていれば旦那は昇進するとか、
いまいち腑に落ちていなかった言葉が、
キレイごとじゃなくて、
そういうエネルギーの仕組みになっているんだと、
身をもって理解できました。

このことについて詳しく知りたい方は、
私が読ませていただいている、
若野さきさんのメルマガ
(ステップメールに分かりやすくまとめられてます)
がおススメです。

私が自分を満たすために

ここまで納得感を持って、
自分を満たすことを優先していいと思えると、
行動が伴ってきます。

家族で過ごせる週末は、
旦那に子供を任せられる時間でもあります。
ちょっとでも無理だなと思ったら、
エネルギー補充のために1人になる。

頭がすっきりしないなと思ったら、
ヨガをする、瞑想をする、
自分を整えることを最優先にする。

そうやって、
無理しなくていい、
我慢しなくていい、
子どもや家庭を優先しなくていい、
自分を満たすことを最優先していい、
と納得して行動していくと、
自分のエネルギー状態がよく分かります。

まだエネルギーが溢れる程ではないですが、
ネガティブなエネルギーはかなり減りました。

そうしてまず自分を満たして、
その整ったエネルギーで、
濃い週末を過ごせるようになれば、
その時間が更なる自分のエネルギーに
なっていくことが想像できます。

まとめ

まずは自分を満たすことから。

その言葉の意味が、
少しずつ体感できています。

今は、自分が満たされ、整うことで、
自然と見えてくるだろう世界が、
楽しみでなりません。

何か心地悪さを感じた時、
エネルギー不足を感じた時に
意識するのはこんなこと。

自分がどんな価値観に
縛られて我慢しているのか、
何をしたら自分が喜ぶのか

に注目して、
自分を満たすことに集中する

それが幸せな人生への
確実な一歩になると感じます。

どんな問題も、現実も、
全ては自分が作り出したもの。

人を幸せにするために、
第一に自分を幸せにできる
自分でありたいですね。

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

みなさんが、
心から自分を大好きになって、
ナチュラルで幸せな毎日を過ごせますように。

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