はじめまして

はじめまして。
さやはるvedaのコラムへようこそ。

ここでは、
姉妹であるさやかとはるかが、

紆余曲折の中で、
ぞれぞれ学んできた、
ヨガやアユールベーダの考えをベースとして、

心・身体・ライフスタイルについて、 
あるがままに生きるとは、健康に生きるとは、 
といったことについてまとめていきます。


執着のない自分らしさを、
手放したうえでの自由を手に入れ、
少しでも軽く、
幸せと愛に満ちた人生を歩む
きっかけになれば幸いです。


2人の詳細な自己紹介はまた別の機会に。

これからよろしくお願いします。

さやか・はるか