自己愛なしには役に立てない

バランスした心づくり

前回の記事でご紹介した、
モバイルボヘミアン』。

早速読んでとても面白かった!感動した!
と返信をいただきました。

自由に生きたい。
旅をしながら働きたい。

時間に追われるのではなく、
豊かに自分らしく
仕事と遊びを融合させて生きたい。

心の奥底ではそんな風に感じながら、
心に蓋をしている方も
まだまだ多いのかもしれません。


自分を表現することで
誰かと繋がるこれからの生き方。

そうして人のお役に立ちながら生きる上で
私が必要不可欠だと感じていることについて、
今回はお届けしたいと思います。

人生で伝えたいメッセージ

先日、
”人生をかけて伝えたいメッセージはありますか?”
という問いかけをいただきました。


私が人生をかけて伝えたいメッセージは、
一言で言いうと“Release=解放”

心も身体も、
軽く、解き放たれている状態。

自分を許すこと、緩めること、
自分を愛すること、
自分に優しさを注ぐこと。

つまりそれは、
今を生きること、
自分の幸せを生きること、
自信に満ち溢れること、
自分の本質でブレない軸で生きることです。

そうして1人1人が本質を生き、
平和な心を持てるようになることが、
愛溢れる未来を作ると信じています。


なぜ解放=releaseか。

私自身がしがみつく人生から、
緩めて解放していくことで、
人生が大きく変化してきたから。

日に日に心の平穏を実感しているから。


ただ、今、
このメッセージを心から伝えようとした時、
私自身から湧き出る愛が足りない、
そう感じました。

今の私ではどこかで力が入ってしまう。
気合いが入ってしまう。

そうすると、
本当に伝えたいことが歪んでしまいます。

”もう一歩深い自分自身への愛”、
私にはこれが必要だと
感じるようになりました。

なぜ深い愛が必要なのか

もう一歩深い自分への愛。

なぜそれが必要と感じるのかを考えていくと、
ふとイメージが降りてきました。

先日お伝えした感性からの言語化で、
私にとっての”幸せな状態”について
掘り下げていた時のこと。


私にとって幸せな状態って、

ドルフィンスイムで
水と戯れている時の様に、

大空を仰いで何も考えずに
思い切り歌っている時の様に、

身体が心地いいままに
風を切って草原を駆け抜ける時の様に、

解き放たれて自由であること、でした。


身体の力が抜けていて、
心が解き放たれていて、
感じるままを表現している状態。

ルールや正解とか、
すごい人であることととか、
上手でないとならないとか、
そういうのは要らない。

その幸せな状態にいる時、
きっと人は自然と自分への愛に溢れ、
その愛が周りへも伝導していく、

そう感じました。


木々が揺れる様に、
波が押し寄せて引くように、
風が吹くように。

自然体でメッセージを伝える、
これが私が求めるありたい姿でした。


でもまだまだ
正解や上手を手放しきれない自分もいます。

そんな手放しきれない自分と、
自然体で魂で表現することを求める自分と。

その溝を埋めるのは、
やはり自分への優しさだと感じました。


そしてだからこそ、
私は今”自分への優しさや愛”を
必要だと感じているのだと繋がりました。

”自然体で表現することを許してあげる”

”上手いかどうかや正解かどうかで
判断しないことを許してあげる”

そうして自分に優しさを注いで、
愛溢れる状態にたどり着いた時、
伝えたいエネルギーも溢れ出す
のだと思います。


以前、
優しさのシャワーを注ぐ
という記事をお届けしましたが、
優しさを意識して暮らしていくと、
世界の見え方が変わっていくように感じます。

本当に少しずつの変化ですが、
引き続きコツコツと
積み重ねていきたいなと思います。

おわりに

ヨガでは今の時代は
カリ・ユガの時代と呼ばれ、
”争いの意識に全てを支配されている時代”
と言われています。

だからこそ、
比較や競争、勝ち負けを手放すのは難しい。


でも、
それぞれが心地よさを探求し、
視座を上げて自我を手放し、
自分の中の女性性を尊重し、
1人1人が心の平和を見つけていけば、
優しさと調和の世界が実現する
と思います。


自粛中(日本は随分と短かったですが)にも、
本質と繋がって愛溢れる活動をしている
たくさんの方々を知ることができました。

メッセージを伝える時に大切なのは
エネルギー=優しさ=愛。


そのエネルギーをまず自分自身へ
注げていることが必要です。


私自身も、
もっともっと自分への愛を注ぎながら、
慈愛の先に優しさに溢れる平和な心と出会い、
その上で人生のメッセージを伝えていけたら、
とても幸せだろうと思いました。


あなたが、
人生をかけて伝えたいメッセージは
何でしょうか。


あなたがあなたらしく輝き続けることを、
心より願っています^^

+++++
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

みなさんが、
心から自分を大好きになって、
ナチュラルで幸せな毎日を過ごせますように。
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